QUANDO IL NOSTRO CERVELLO IMMAGINA, CIO’ CHE IMMAGINA DIVENTA REALE,
E' così che funziona! Sia che immaginiamo 'immagini' mentali che spaventano o preoccupano; o invece che danno fiducia e entusiasmo, o sicurezza. Immagini che il nostro cervello produce e rappresenta come se fossero ‘vere e proprie scene di film’ dei quali siamo registi e attori; sceneggiatori e comparse. Sia in scena diretta o dietro le quinte! E ciò che ci rappresentiamo nella nostra mente, poi, lo riproduciamo attraverso stati emotivi, pensieri e convinzioni; rispetto a quanto ci aspettiamo da noi stessi e dagli altri. Sulla fiducia stessa che queste rappresentazioni ispirano e producono; così come sul fare o non fare; cambiare o non cambiare!
Un aspetto interessante e utile da conoscere è che, a differenza di ciò che immaginiamo in modo positivo che traccia un percorso integrato tra le nostre emozioni, percezioni e cognizioni, mettendoci in uno stato di equilibrio e benessere, le immagini 'temibili' seguono invece una sorta di “scorciatoia” per la quale è come se immediatamente si venisse presi ‘in trappola’, senza saperne il motivo; ma incapaci di fare qualsiasi cosa per uscirne!
Se poi queste immagini sono frequenti e presenti nel proprio percorso mentale, esse possono alimentare stati di disagio emotivo e psico-somatico.
E noi cosa possiamo fare per alimentare stati di benessere ed equilibrio? Possiamo CAMBIARE le nostre immagini mentali per cambiare?